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复方阿胶浆可以长期服用吗?

有些消费者是因为亚健康或者气血不足症状而选择服用复方阿胶浆,当症状得到良好改善时,会产生犹豫:有必要长期坚持服用吗?

       答案是肯定的。其实,复方阿胶浆不仅对气血两虚、头晕目眩、心悸气短、失眠健忘等有良好的治疗效果,而且可以提高人体的免疫力,因此建议长期服用。

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众所周知,免疫力是保护人们身体不受疾病侵袭的根本,若免疫力下降,将给身体健康带来巨大威胁。那么,免疫力下降有哪些征兆呢?经常性感冒是一大征兆,几乎每个月都要感冒的人要引起重视,这是身体抵抗力差,病毒入侵时身体无法抵抗所导致的现象;还会时常感觉身体没精神。

导致免疫力低下的原因有很多,不健康的饮食、沉重的心理压力、长期熬夜加班都可能导致免疫力下降。为了提高身体免疫力,一定要合理膳食,每天保证新鲜蔬菜水果、豆制品、菌类、豆类等的摄入量,以补充人体所必须的蛋白质、维生素和矿物质;保证充足的睡眠,这是因为睡眠时人体内会产生一种被称之为胞壁酸的睡眠因子,可以促使白细胞增多,吞噬细胞活跃,从而将侵入的病毒有效抵抗在外;此外,适当锻炼可以帮助增强人体抵抗力,运动时人体的脏腑器官血液循环速度增快,骨骼的造血功能变强,自身免疫力当然会随之增强。

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